heldinnen & co.
Julia Welz
Wirtschaftspsychologin, M.Sc.
& ehemalig selbst Betroffene eines belastenden Geburtserlebnisses
MÖGLICHE BELASTENDE ERLEBNISSE
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Geburt (Kaiserschnitt, Saugglocken- und Zangengeburt, Frühgeburt, Fehlgeburt, besonders schnelle, langsame oder schmerzhafte Geburt, Geburt mit Medikamentengabe, mit Einleitung, PDA oder hoher Blutverlust, Mutter-Kind Trennung)
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Verlust einer nahestehenden Person
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Lebensbedrohliche Erkrankungen
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Emotionale Vernachlässigung in der Kindheit
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Körperliche, psychische oder sexuelle Gewalt
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Autounfall, Naturkatastrophe, Überfall
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Zeuge von Gewalttaten oder Unfällen
WIE KÖNNEN SICH BELASTUNGEN ÄUSSERN?
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Versagensgefühle
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Trauer
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emotionaler Betäubung
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Verlustgefühle
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erhöhte Wachsamkeit
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Schreckhaftigkeit
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Schlafprobleme
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Konzentrationsprobleme
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(Wochenbett-)Depressionen
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Angst- und Panikattacken
ERLEBNIS INTEGRIEREN
Die von mir eingesetzte Gesprächstechnik ist an den Gesprächsansatz TIR (Traumatic Incident Reduction) angelehnt.
Ursprünglich wurde diese Methodik entwickelt, um Kriegsveteranen zu helfen belastende Erlebnisse zu verarbeiten.
Hierbei handelt es sich um keine Therapie. Ich stelle keine Diagnose, gebe keine Ratschläge und frage auch nichts zum Inhalt nach. Ich gebe dir "nur" die Struktur, die dir helfen kann das innere Chaos zu ordnen und das Erlebte zu integrieren.
Es geht dabei nicht darum, dass es richtig war was passiert ist.
Es geht darum, dass du es nicht mehr verändern kannst.
Was du aber verändern kannst sind deine Perspektive und deine Gefühle die du HEUTE über diese Erfahrung hast. Laura Malina Seiler
